はじめまして♪

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ヨガトレーニングサロンstudio日々の大西久美です。

大阪で生まれ育ち結婚を機に淡路島で暮らして25年

2006年
兵庫国体のチームエアロビ大会出場をきっかけに
キッズエアロビの指導者としてスタート
並行して
アスパ五色、公民館、老人大学、トレセン、精光園様などで
20代から80代の方にヨガやリズミック体操のレッスンを始動

身体を動かす事で心も身体も軽くなり
自分も周りもどんどん変化

肩凝りや腰痛、頭痛、更年期で起こる様々な不快な症状が
改善されると沢山の方がに興味を持ってくださり
2009年に自宅studioオープン

身体を動かすことが楽しいと思って頂けるレッスン
受講後気持ち良かったなぁと思って頂ける教室を
日々心掛けています

主な活動場所は
自宅サロンStudio 日々
五色高田屋公園内夢工房

その他島内外出張教室多数。

また保育園児から80代以上、今まで1000名以上の方々に
キッズエアロビ、おうちパン講座、野菜の切り方レッスン、
デコ巻き寿司教室、
パステルアート教室、アロマテラピー教室、
誕生数秘学のなどの講座も随時開催させて頂いています。

地元の方から背中を押して頂き
インストラクターとして仕事をするようになり
自宅studioでヨガ&カルチャーサロンをオープンさせて頂いたことで
素敵な皆さまとの出逢いとご縁がどんどん広がりました。

このホームページをご覧の皆さま

studio日々を共に育てて頂きますよう末永くよろしくお願い致します。
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沢山の素晴らしい出逢いと。。。
日々わくわくと学び続ける
このお仕事に巡り合わせて頂いた方々に心より感謝。


いつも私の周りに居て応援して下さる方
遠くから見守って応援して下さってる方々
そしてstudio日々に足を運んでくださっている生徒様のお蔭で
今の私とstudio日々があります

いつも本当にありがとうございます



Studio 日々(にちにち)が伝えたいこと。

体がかたくても、運動が苦手でも、誰でも参加できるのがStudio日々のレッスンです。

身体やココロの体操は他の人と比べたり、無理してするものではないです。

運動はその人に合った方法で行えば、子供からおじいちゃん・おばあちゃん。。。
誰でも楽しむことができます。
自分に合った方法で、無理せず、今その瞬間の「ちょうど良いところ」を探しながら行うことで、
その人に必要な良い効果をもたらしてくれます。

一人一人の顔や体が違うように歩きかたや、身体の使い方、ヨガのポーズの形。。。
みんな違って当たり前です。

自分自身の中で昨日と今日が違うのももちろん当り前。
その時、その瞬間で心の変化、身体も変わるものです。
できる・できないではなく「何でもあり」なんです。

いつもその時のその状態が既にもう完璧=できている、と考えます。

その時・その人の「ちょうど良いところ」を探しながら、
無理しなくていいんだ☆なんでもアリなんだ☆に気づき、
「ありのままの自分」を受け入れられるようになるお手伝いができればいいなと思っています。

安全や喜びだけを追い求める生き方から完璧に自由になる生き方に欲求をシフトする
小さなきっかけができます様に。。。

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※各講座
プライベート・出張レッスンは、ご希望や個人のレベルに合わせた内容で行ないます。
遠慮なくお問い合わせくださいませ。

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これまでの歩み。。。

日本ボディポテンシャル協会* 

  • AA級公認指導士
  • A級公認指導士
  • ヨーガ公認指導士
  • ハンド・サポートA級公認指導士

日本エアロビック連盟

  • エアロビック公認指導員
  • キッズ・ジュニアエアロビック指導員

リンパネオティック協会

  • リンパネオテクター

日本メディカルアロマテラピー協会

  • アドバイザー

日本パステルホープアート協会

  • 公認正インストラクター

cotta運営

  • おうちパンマスター

日本デコ寿司協会

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  • 公益財団法人 日本生涯協議会(内閣府)認定監修 
    日本デコ寿司協会マイスター
  • 調理師免許取得済

こころキッチンインストラクター

  • 野菜の切り方認定講師

日本誕生数秘学協会

  • 神戸8期 誕生数秘学認定カウンセラー(11-5-9)

洲本市スポーツ推進委員(体育指導員)

  • 6期(12年目)

「自分軸」でオンリーワン・プレミアムな輝き!カリスマ主婦のブランディングサイト「ジェネリーノ」に掲載頂きました。

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http://www.jene.jp/

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